این پادکست به تاریخچه کمتر شناخته‌شده تردمیل می‌پردازد؛ دستگاهی که امروزه نماد ورزش و سلامتی است، اما در ابتدا به‌عنوان ابزاری برای مجازات زندانیان طراحی شده بود. تردمیل در سال ۱۸۱۸ توسط ویلیام کیوبیت ساخته شد و زندانیان را مجبور می‌کرد ساعت‌ها برای تأمین انرژی مورد نیاز آسیاب غلات، پمپاژ آب و تهویه معادن روی آن حرکت کنند. این وسیله در زندان‌های عصر ویکتوریا به یکی از سخت‌ترین ابزارهای تنبیهی تبدیل شد.